Nama : Bilqist Nauroh Firdaus (2493412019)
NIM : 2493412019
Prodi : D-3 Perhotelan, Politeknik Prasetiya Mandiri
Banyak permasalahan yang menjadi pemicu dari kesehatan mental ini. Kesehatan mental juga merupakan aspek penting dari manusia yang sering kali kurang diperhatikan dibandingkan dengan kesehatan fisik. Padahal, Kesehatan mental ini sangat memengaruhi cara seseorang berpikir dan bertindak dalam kehidupan sehari-hari.
Karena berperan besar dalam kehidupan seseorang, Kesehatan mental mencakup kondisi emosional, psikologis, dan sosial. Saat ini banyak sekali remaja yang mengalami gangguan kesehatan mental. Pemicunya banyak datang dari masalah keluarga, salah satunya adalah seperti pertengkaran antara orang tua dan keluarga yang kurang harmonis.
Selain itu, masih ada factor lain yang memengaruhi kesehatan mental remaja seperti gaya hidup, kurangnya dukungan terutama dari keluarga, ekonomi, masyarakat, dan faktor lingkungan lainnya. Penting sekali bagi kita untuk mengenali gejala gangguan kesehatan mental, antara lain seperti cemas berlebihan, perasaan putus asa, perubahan suasana hati yang cepat, dan sedih berkepanjangan.
Kita perlu memberi perhatian lebih kepada remaja atau siapapun yang terkena gangguan kesehatan mental, seperti mendengarkan mereka bercerita dan keluh kesah, memberi afirmasi positif juga dukungan emosional. Jika itu masih belum cukup, segera mencari bantuan kepada tenaga professional yang dapat menangani masalah kesehatan mental seperti psikolog dan psikiater.
